Chocolaterapia en Valencia. Espacio María Luján.

¿Qué es la chocolaterapia y cuales son sus beneficios?

En Espacio María Luján estamos tan enamorados de nuestros clientes que para este San Valentín hemos querido preparar una oferta especial en una de las técnicas más dulces de nuestra clínica: La Chocolaterapia. Aunque todos, o casi todos, disfrutamos del pecado del chocolate pocos son los que saben los numerosos beneficios que este ingrediente tiene para la piel por ello os vamos a contar detalladamente en que consiste.
La Chocolaterapia es una técnica naturopatica usada cada vez con más frecuencia debido a los altos beneficios que el cacao aporta a nuestra piel. En el tratamiento se utiliza un producto que aúna lo mejor de este ingrediente con una mezcla de aceites esenciales. Con este producto impregnamos el cuerpo aplicándolo mediante un masaje relajante, marca de la casa.
Durante el proceso, además de disfrutar del maravillo olor a cacao y dejarte llevar por el baile de manos que recorrerá tu cuerpo puedes disfrutar de los múltiples beneficios de la Chocolaterapia:
Nutrirá tu piel:
El cacao posee unos potentes oligoelementos que penetran en tu piel y nutriéndola. Gracias a
esto nuestra piel resultará más suave y calmaras las posibles zonas secas de tu cuerpo. Además el cacao también tiene una alta concentración en antioxidantes, los cuales al ser absorbidos por nuestra epidermis la vuelve más tersa y firme.
Ayuda a reducir el estrés:
La Chocolaterapia no solo ofrece ventajas a nuestro cuerpo sino que también nos ofrece un momento de máximo confort donde solo nos debemos ocupar de disfrutar. El agradable olor junto con el masaje en manos expertas de Espacio María Luján harán de ese momento algo único. Al salir de la cabina inevitablemente te encontrarás mucho más tranquilo y sosegado, con lo que volverás a la rutina de un forma diferente.
Combate la celulitis:
La celilitis es una afección que consiste en la inflamación de los tejidos celulares por toda la zona interior de la piel. Gracias al masaje y a los maravillosos ingredientes del cacao la zona afectada reducirá notablemente la inflamación, gracias a la reactivación circular y a la absorción desde el interior. Además de verse reafirmada y tersa.
¡Ya sabes! Si este San Valentin quieres regalar salud y belleza de la forma más dulce y de la mano de los mejores profesionales confía en Espacio María Luján.

Los 5 beneficios más importantes del entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de Fuerza
El entrenamiento de fuerza ha sido en muchas ocasiones visto con menor valor que el entrenamiento de cardio, pensando que solo estaba destinado para aumentar y tonificar los músculos. Sin embargo, este tipo de entrenamiento esconde muchísimos beneficios para tu salud por lo que deberías añadirlo a tu rutina.
A continuación te detallamos los beneficios principales de este tipo de ejercicios, aptos para todo tipo de personas, con indiferencia de edad y sexo. Lo único que te quedará es buscar un lugar profesional donde te guíen con los pasos, recuerda que en Espacio María Luján contamos con servicio de entrenador personal, y decidir cuándo vas a comenzar.
1. Protege los huesos y los músculos
El deterioro de nuestros huesos y músculos es inevitable con el paso del tiempo y el transcurso de la vida. Pero hay algo que puedes hacer para fortalecerlos y luchar contra el paso del tiempo: el entrenamiento de fuerza, gracias a su practica constante puedes prevenir e incluso revertir la perdida de masa ósea y muscular.
2.Mejora la mecánica del cuerpo
Más allá de tonificar los músculos, el entrenamiento de fuerza ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación y la postura de tu cuerpo. Por lo que también te ayudará a prevenir contracturas o lesiones posturales.
3. Te hace más feliz
El entrenamiento de fuerza eleva los niveles de endorfinas, opiáceos naturales producidos por el celebro, los cuales favorecen un estado de ánimo alegre, positivos y genera una sensación de bienestar. Además recientemente se ha demostrado que este tipo de ejercicios son un gran antidepresivo, ayuda a regular el sueño, aumenta la energía.
4. Te ayuda a mantener tu peso idóneo
Si tienes que perder peso, el entrenamiento de fuerza te ayuda a conseguir tu objetivo. Además, te ayudará a mantener el peso una vez terminada la etapa de perdida. Otro beneficio muy interesante, y demostrado por estudios recientes, es que las mujeres que hacen entrenamiento de fuerza aumentan el gasto de calorías en sus acciones cotidianas.
5. Ayuda a paliar enfermedades
Además de ayudar a prevenir numerosas enfermedades, ha quedado demostrado por diversos estudios, que el entrenamiento de fuerza ayuda notablemente a paliar los efectos negativos de muchos patologías.
Por ejemplo, aquellos que sufren artritis pueden ver paliado su dolor; quienes padeces diabetes de tipo 2 puedes servirse del entrenamiento de fuerza combinado con un estilo de vida saludable para controlar mejor la glucosa.

Espacio María Luján. Especialistas en masaje.

Masaje Circulatorio. ¿Qué es y para qué sirve?

¿Has oído hablar del masaje circulatorio pero no sabes bien en que consiste? ¿Quieres saber si podría ayudarte con tu problema? A continuación te detallamos que funcionalidad tiene esta técnica manual y todos aquellos síntomas que puedes paliar con su realización.
El masaje circulatorio es un tipo de terapia destinada a activar y fortalecer el riego sanguíneo y linfático. Con esta técnica conseguimos movilizar los líquidos corporales, con lo que se consigue asimilar mejor los nutrientes y una mejora en la eliminación de toxinas circulantes, ayudando a que estas alcancen los órganos y ganglios destinados a expulsarlas.
En el masaje circulatorio actuamos directamente sobre los vasos sanguíneos y linfáticos, e indirectamente sobre las terminaciones neuromotoras con las maniobras del masaje. Este proceso, además de los beneficios mencionados, se encargara de intensificar la distribución sanguínea desde los órganos internos hacia los músculos y la piel. Como resultado la temperatura interna aumentara y transformará los tejidos, previniendo lesiones y aliviando molestias.

La estimulación del retorno venoso es algo una técnica especialmente recomendada en mujeres con retención de líquidos o personas que trabajan de pie. Este masaje paliara los efectos nocivos que sufre su cuerpo además de dejar una sensación de confort y descarga en sus músculos.
Esta técnica está también especialmente recomendada para pacientes que sufren trastornos circulatorios, edemas, celulítis, obesidad, contracturas, calambres o rampas o enfermedades cansadas.

Por su acción calmante y relajante también se pueden aprovechar de sus beneficios aquellas personas con migrañas o cefaleas recurrentes, ansiedad, insomnio o agotamiento físico.
Por último, cabe destacar que en muchas ocasiones también se combina el masaje circulatorio con el tratamiento de fisioterapia, cuando el especialista trata de prevenir una dolencia específica, ya que esta técnica ayuda a tener una buena circulación en la masa muscular dando una sensación de alivio y descanso

Beneficios del circuito SPA.

Tyris Spa Valencia & Espacio María Lujan. Te ofrecemos un circuito de Spa en Valencia.

En una vida cada vez más caótica, permitirnos parar el mundo por unas horas y dedicarnos a restaurar nuestro equilibrio interno y externo es un placer necesario. Asimismo, tras un tratamiento SPA hay numerosos beneficios para nuestra belleza y salud, científicamente demostrados. Por ello hoy os queremos hacer una recopilación de los cinco más importantes para que los tengáis presentes y no pospongáis más vuestra visita a nuestro espacio, donde regalarte tu merecido momento tendrá estupendos resultados. Y te invitamos a disfrutar de un circuito de Spa en Valencia
1. Alivia el dolor muscular y articular
Los beneficios de un circuito SPA te ayudará a conseguir una adecuada relajación muscular, por lo que tus dolencias de este tipo mejorarán notablemente. Lograrás calmar y relajar las contracturas cervicales y musculares, además de ayudarte a mejorar tu flexibilidad corporal. Por si esto fuera poco, también aportan efectos antiinflamatorios y sedantes que alivian los dolores característicos de afecciones como la artritis o la lumbalgia.
2. Reduce el estrés y la ansiedad
En este momento para ti lograrás olvidarte del exterior y sentirte más relajado por lo que el nivel de estrés y ansiedad de tu cuerpo disminuirá y combatirlas las contraindicaciones derivadas como el insomnio o la fatiga. Además te ayudará a mejorar tu angustia emocional si estás pasando por un momento delicado.
3.Mejora el aspecto de tu piel
El paseo por las aguas termales que te ofrecemos en nuestro espacio tonifica y nutre tu piel, además de ayudar a la eliminación de las células muertas de tu dermis. Estos beneficios te ayudarán a evitar problemas como irritaciones o alteraciones, calmarlos si ya están presentes y disminuyen los efectos del envejecimiento.
4. Desintoxica tu cuerpo
Gracias a las saunas del circuito SPA tu sistema eliminará los tóxicos acumulados en la rutina. Las saunas son una de las técnicas más longevas y efectivas para purificar nuestro interior. Con ello aumentarás tus niveles de energía, aumentarás tu barrera inmunitaria y tu piel lucirá mejor que nunca.
5. Estimula la circulación sanguínea
Relajarte dentro de nuestro espacio mejorará con creces tu sistema sanguíneo, ya que el agua caliente favorece a la dilatación de los vasos sanguíneos superficiales favorecen la circulación. Además, la presión ejercida por los chorros de agua, que encontrarás en el circuito, proporcionan un relajarte masaje que mejora la circulación venosa de retorno. Estos efectos te ayudaran de forma natural a controlar las dolencias asociadas con problemas sanguíneos.

Calle Isabel La Católica 3-2, 46004, Valencia, Valencia. España.

+34 660 01 35 88
info@espaciomarialujan.com

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